我们都知道吃得多运动少是导致肥胖的基本原因，但是却不是唯一原因。生活中不难遇到一些喝水都长胖的人群，肥胖带来的已经不再是体型上的改变，更多的会带来健康的威胁。

肥胖的原因是什么？

1、遗传原因

一些人可能是生来就是胖子，这主要以遗传有关，根据统计。父母单方面肥胖，子女发胖的几率是四十是一般人的四倍。如果父母都胖至机率高达八十是一般人的八倍。并且遗传肥胖患者先天体质特殊属于易胖体质。在同时以父母生活饮食习惯等息息相关，长年累月会影响下一代。长期生活在一旁的环境中相互影响。更是容易引发肥胖，同样更是增加了肥胖的几率。

2、熬夜

睡眠不足的人群不仅抵抗力会下降，也会出现肥胖。熬夜影响人体的生物钟，更容易在夜间出现饥饿感，饥饿则会导致进食，而夜间几乎是不进行运动的，这样也导致了过多热量变为脂肪堆积。

缺乏运动

长期喜卧好座缺乏运动的人基础代谢率会偏低。基础代谢率偏低就会使得人体消耗热量的能力有所不足，容易发胖。

3、心情抑郁

心情与我们的体重有着密切的关系，而且这是一个非常有趣的课题。调查研究显示，抑郁的男性会产生体重下降的现象，而抑郁的女性则会出现体重上升的现象。

同时，如果服用大量的抗抑郁，也会使我们的身体出现不同的变化，甚至可能会导致我们出现体重增长现象。因此，我们在生活中应该尽量控制好自己的情绪，使自己的心情更加的积极向上，这样才可以保护我们的健康。

4、激素

据研究，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为胖子。其次，由于食物链的影响，食品中可能有残存的激素进入人体，可使内分泌平衡受到影响，让脂肪更容易在人体内积累。

5、年龄增长

我们可以发现在青春期的时候，只要稍微节制饮食，体重就有明显的改变。因为那个时候人们的身体代谢都很旺盛。可是只要超过25岁，身体的代谢会逐年下降，而且从这个年龄开始，工作压力越来越大，运动的时间越来越少，滋生赘肉的机会也就越来越多。

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